'תיעוד מעצים' היא שיטה להתפתחות אישית או קבוצתית העושה שימוש בכתיבה וביצירת סרטונים ובכוחה האדיר של המדיה החברתית. הנחת היסוד שלה היא שלעיצוב סיפורינו והשמעת קולנו בעולם יש כוח אדיר בעיצוב מציאות חיינו.

השיטה פותחה מתוך ניסיונה של אילאיל אלכסנדר כיוצרת קולנוע, כמנחה וכמפתחת הדרכות ומתוך התמחות של עשור בז'אנר הסרטים הקצרים.

בבסיס השיטה עומדת האמונה כי כל אדם הוא גיבור, הגיבור הראשי של חייו, ובדיוק כמו בתסריט של סרט, מה שהופך אותו לגיבור הוא הדרך שעשה כדי לגבור על קשיים. וכך, בהסתמכות על מודלים פשוטים להפליא לבניית גיבור וסצנות בתסריט , בוחן ומספר האדם מחדש, בין אם בכתב ובין אם במצלמת הפלפון, רגעים וסצנות מכוננות מתוך סיפור חייו, תוך שהוא מזהה בתוכן את חירותו וגבורתו  ובדיוק כמו הגיבור הקולנועי, מתוך עברו הוא מתמלא בכוחות, מזהה שותפים ומבנה את חלומותיו לעתיד.

​

השמעת קולו והשמעת הסיפור שמאיר אותו באור מעצים, הן בפני עצמו, הן במעגלי המשפחה והחברים והן במעגלים הולכים ומתרחבים במדיה החברתית הוא הליבה של השיטה. 'תיעוד מעצים' מאמינה בכוחה האדיר של המדיה -  ככלי לגילוי ולהשמעת קולן של אוכלוסיות מודרות ויכולה לשרת אנשים פרטים, קבוצות שונות שהודרו מהשיח ועמותות שמבקשות לשרת ציבורים מעין אלו. בעידן המדיה הדיגיטלית אין סיבה שאנשים או קבוצות שהודרו מהשיח לא יקחו את האחריות להשמעת קולם לידיהם, ושלא ישפיעו הם על אופן יצוגם ועל השיח החברתי בנושאים היקרים לליבם.

הזרעים לשיטת 'תיעוד מעצים' נזרעו בסרטיה של אילאיל כיוצרת דוקומנטרית, בהם היו הגיבורים שותפים פעילים בכתיבת התסריטים; החל מסרטה הראשון, זוכה האוסקר הישראלי ועטור הפרסים

"את שאהבה נפשי", ועד לסדרת הרשת "תהלים בשר ודם" , שביימה עם גל גבאי לפורטל וואלה והייתה אחת מחמשת המועמדות הסופיות לסדרת הרשת הטובה ביותר בתחרות האוסקר הישראלי ב2018 ובתחרות הסרטים הדוקומנטרים 2019.

בעידן הנוכחי - למצלמת הזום יש כוח אדיר בסדנאות 'תיעוד מעצים' והיא משרתת את תהליך ההתבוננות האישי והקבוצתי, כמו גם יצירת תוצרים קבוצתיים.

הדגמה מתוך המונולוגים שכתבו הדמויות בסרטוני סדרת הרשת "תהלים בשר ודם":